Spravedlivý spánek

5. května 2012 v 7:40 | Vlasta Řenčová |  Veršuji...
Sladké není nezdravé,
nezdravé jsou sladkosti,
neměj pocity střídavé,
zvaž své možnosti!

(Snílek já - 2004)

Nejsladčí není med,
sladký je spánek,
ve spánku jen Tvůj svět,
plný barevných planěk.

Důležité je uvolnění,
klid a pravidelné dýchání,
chce to koupel, očištění,
nestačí sprchování...
Pak lehkost hlavy i těla,
dopřej si zdravou večeři,
ráno budeš bdělý/bdělá,
a noc prospíš bez potíží.
Pak namaž se olejíčkem,
potři své tělo s jemností,
jdi do postele, už nemrkej víčkem,
jdi spát, plný/plná radosti...

A ve snu potkáš přání své,
čekající na východ slunce,
s příchodem nového dne,
ať sní dál Tvé srdce!

I když je ráno, přeji krásný spánek!
 


Komentáře

1 TlusŤjoch TlusŤjoch | Web | 5. května 2012 v 9:12 | Reagovat

Spím jako kotě, vrně.

2 Pauline Pauline | Web | 5. května 2012 v 9:47 | Reagovat

Jé, jak já miluji spánek! :) Je to asi nejoblíbenější ,,sladkost", kterou mohu mít 8-)

Pěkné verše!

3 Mary | Majusinblog Mary | Majusinblog | Web | 5. května 2012 v 10:11 | Reagovat

Ahoj :) Veľmi rada s tebou urobím rozhovor. Otázky sú rovnaké ako pri ostatných rozhovoroch, nemenia sa. Odpovede na ne mi prosím pošli na mail mary.bebe@centrum.sk
:) Navyše ťa poprosím odpovede trochu viac rozviť, keďže otázok je samo o sebe málo a do mailu nezabudni pripísať ani link na svoj blog, aby som v tom neskoršie nemala guláš :D

4 Sabi =) Sabi =) | Web | 5. května 2012 v 10:14 | Reagovat

ahoj,díky moc a jsem ráda že se ti líbí no žádna ti až tak velká práce ani nebyla jinak hezký blog a já jsem taky ráda že jsem někoho našla toho kdo má stejný věk jako já;) přeju hodně úspěchu ;-)

5 Vendy Vendy | Web | 5. května 2012 v 11:26 | Reagovat

Roztomilá básnička, těší mě, že Ebolin nezmizela s novým jménem. Tohle jsou krásně odlehčené, úsměv na tváři vzbuzující, veršíky. Moc pěkné!
Pět hvězdiček.
A fotka je nádherná. :-)

6 terka-vesela terka-vesela | 5. května 2012 v 11:52 | Reagovat

Roztomilá fotka:-) Jinak, moc pěkná básnička, jsi talent... :-D

7 Sedmikráska Sedmikráska | E-mail | Web | 5. května 2012 v 13:15 | Reagovat

[1]: :-)
[2]: Kam se na spánek po namáhavém dni dostávají sušenky? :-D
[3]: Jistě ;-)
[4]: Jsem také ráda 8-)
[5]: Já jsem pořád stejná - a básničky, ty najdeš všude, kde najdeš mě ;-) :-P
[6]: Ty taky! :D
Ale pořád si pamatuji na básničku:
"přišla ke mně a že nemá sešit,
tak jsme její problém začali řešit" :D Pamatuješ? Ale tu básničku o nás ještě mám ;-)

8 Lucerna Lucerna | Web | 5. května 2012 v 19:47 | Reagovat

Krasna basnicka, plna zaujmavych myslienok 8-).
Rada spim. Sny, ci uz s otvorenymi, alebo zatvorenymi ocami su krasny splet nas samych.
Najdu sa tam nikdy nevypustene draky. Aj polia plne zlatistych klaskov, ktore dozrievaju v rytme pospevujuceho vanku nasej duse :-).

9 Šeříková Šeříková | Web | 5. května 2012 v 19:59 | Reagovat

A ve svých snech potkáme Sedmikráskovou vílu, která zalévá naše Duše nádhernými verši. Moc, moc krásné :)

10 Thalia Thalia | Web | 5. května 2012 v 20:09 | Reagovat

Jé, já bych šla hned spát :D Moc hezké verše :-)

11 Ruža z Moravy Ruža z Moravy | E-mail | Web | 5. května 2012 v 20:10 | Reagovat

Když básně píše známý poeta,
lehce se dostanou do světa.
Sedmikráska když rýmuje
všem , co rýmy čtou, se to líbí,
její veršování každý miluje,
hlavně, když další verše slíbí. ;-)  :-)

12 Sedmikráska Sedmikráska | E-mail | Web | 6. května 2012 v 7:15 | Reagovat

[8]: Ano, přesně od toho sny jsou :-)
[9]: Já v nich často potkávám Tebe, Šeříková vílo ;-)
[10]: Vždyť už je večer - můžeš :D
[11]: To jako vážně?
Tak já teda slibuju další básničku :-)

13 pavel pavel | Web | 6. května 2012 v 16:40 | Reagovat

Byla jsi krásný miminko a básnička taky. :-)

14 Jezurka Jezurka | Web | 6. května 2012 v 18:44 | Reagovat

Krásná básnička, nádherné miminko! Přímo k pomuchování! Věřím, že ti to zůstalo! :-)

15 Amelie Amelie | Web | 6. května 2012 v 19:04 | Reagovat

Pěkná básnička a krásné dítě. :-)

16 Naty-sweet Naty-sweet | Web | 6. května 2012 v 19:13 | Reagovat

Krásná básnička :)).Spánek Áhh.Ten miluju :)).Je to 123 let :) :-(

17 Naty-sweet Naty-sweet | Web | 6. května 2012 v 19:14 | Reagovat

[16]: Tenhle :-( smajlík tam nemá být.Překlik....://

18 J. J. | Web | 6. května 2012 v 19:38 | Reagovat

skvělé!

19 Vendy Vendy | Web | 6. května 2012 v 23:53 | Reagovat

[7]:To je dobře, že jsi pořád stejná! Já jsem asi konzerva, pořád mám zafixovanou Ebolin jako tu malou, odvážnou, originální, nápaditou, cílevědomou, a při tom všem milou a vstřícnou holku, která myslí i na ostatní.
Sedmikrásku zatím neznám, ale jsem ráda, že se změnilo jen jméno, nikoliv osoba, která je nosí. ;-)  :-)
[8]: Lucerno svítivá, to je nádherný komentář. :-)

20 Sayuri-sama Sayuri-sama | Web | 7. května 2012 v 11:57 | Reagovat

Krásná báseň, s chutí jsem jí četla! :))
Mně se teda zdají samé pitomosti, takže když použiji tvůj návod na krásné spaní, snad se mi bude zdát jenom o vílách :D

PS: To je veliká škoda, že ti někdo minulý blog smazal, určitě to byl někdo, kdo ti ho záviděl! 8-O

21 Radičik Radičik | E-mail | Web | 7. května 2012 v 15:08 | Reagovat

Takovou oslavu spánku ještě ve verších, to jsem ještě nečetl. A ta roztomilá fotečka, jakoby ty verše vycházely z ní. Seš talent.

22 Sedmikráska Sedmikráska | E-mail | Web | 7. května 2012 v 15:12 | Reagovat

[13]:[14]:[15]:[16]:[18]: Děkuji :-)
[19]: Ale, vždyť jméno o člověku nevypovídá ;-) Někdo se může jmenovat Andělka a bude to hříšná mrcha ;-) Jsem ráda, že jsem Ti taková připadala a snad ještě připadám :-)
[20]: Přeji Ti, aby tomu tak bylo a Tys měla krásné vílí sny! A jestli nepřijdou, klidně mě zažaluj :D
[21]: Díky! :-D

23 Janinka Janinka | Web | 9. května 2012 v 15:08 | Reagovat

Moc krásné a jednou to tak určitě budu praktikovat, ovšem se dvěma dětmi jaksi takový rituál není možný... :-D

24 Sedmikráska Sedmikráska | E-mail | Web | 9. května 2012 v 18:35 | Reagovat

[23]: Neboj, máš čas ;-) Alespoň se na to můžeš těšit:D

25 Elisis Elisis | Web | 9. května 2012 v 20:06 | Reagovat

Tak takhle si představuji den, který bych měla jen pro sebe. Hodit problémy za hlavu a oddat se bezstarostnosti.
V pracovní dny (nebo školní?) chodím spát dost pozdě, jsem už taková. Můžu si říct, dneska půjdu spát aspoň v deset. Ale je to úplně zbytečné :-D Většinou to dospím o víkendu :D
Originální báseň :-)

26 Sedmikráska Sedmikráska | Web | 11. května 2012 v 13:55 | Reagovat

[25]: Víš co? Tenhle proces praktikuj o prázdniny ;-) :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama